Gesundheit / Wellness

Verantwortung von Anfang an (Mi, 16 Mai 2012)
(djd). Bereits im vierten Jahr verteilt der "Arbeitskreis Alkohol und Verantwortung" des Bundesverbandes der Deutschen Spirituosen-Industrie und -Importeure e.V. (BSI) die aktuell neu aufgelegte Broschüre mit dem Titel "Verantwortung von Anfang an! – Leitfaden für den Verzicht auf alkoholhaltige Getränke in Schwangerschaft und Stillzeit". Ab sofort wird die aktualisierte Broschüre in einer Gesamtauflage von 360.000 Stück u.a. über die gynäkologischen Praxen parallel zum Mutterpass erneut an schwangere Frauen abgegeben. In der sogenannten "babilu-Geschenktasche 1" erreicht die Broschüre die ... (Foto: djd/BSI)
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Modisches Accessoire oder notwendiges Übel? (Mi, 16 Mai 2012)
(djd). Mehr als 40 Millionen Deutsche tragen eine Brille. Das sind fast zwei Drittel der erwachsenen Bundesbürger. Die Zahl ist damit seit zehn Jahren gleichbleibend hoch. Das ergab die Allensbach-Brillenstudie im Auftrag des Kuratoriums Gutes Sehen e.V. (KGS). Die Brille als "Persönlichkeitsverstärker" Auffällig ist der starke Anstieg der Brillenträger im Alter zwischen 20 und 29 Jahren. Nutzten vor 60 Jahren erst rund 13 Prozent der Bevölkerung in dieser Altersgruppe eine Sehhilfe, so sind es heute fast 30 Prozent. Der Anstieg, so die Studie, habe zwar auch mit veränderten ... (Foto: djd/Ergo Direkt Versicherungen/thx)
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"Ohne Show-Allüren und Stutenbissigkeiten" (Mi, 16 Mai 2012)
(djd). Wenn im Herbst viele Aktive mal wieder an Indoorsport denken, sind auch Karin Thaler und Bojana Golenac in ihrem Element. Die befreundeten Schauspielerinnen gehen nicht nur gemeinsam zum Joggen, sondern auch am Wochenende regelmäßig mit ihren Männern zum Bowling. "Wir haben dafür sogar inzwischen unsere eigenen Kugeln und Schuhe", erzählen die beiden TV-Stars. Die größte Freude der Freundinnen ist, dass sich auch Karins Milos und Bojanas Drako gut verstehen. "Mal kochen wir zusammen oder gehen gemeinsam aus", erzählen beide begeistert. Locker am Set Seit dreieinhalb Jahren sind ... (Foto: djd/Magnesium-Diasporal)
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Arbeit und Leben in Balance (Di, 15 Mai 2012)
(djd). Die moderne Berufswelt stellt stetig wachsende Anforderungen. Besonders am Anfang der Karriere finden viele das auch in Ordnung und kommen gut damit zurecht. Mit der Zeit jedoch gerät man kräftemäßig immer häufiger an seine Grenzen. Zudem verändern sich die Lebensumstände - Kinder, Familie, Freunde oder Hobbys verlangen ihr Recht. Viele Menschen fühlen sich dann in der Mühle zwischen Arbeit und Privatleben wie zerrieben. Die sogenannte "Work-Life-Balance" ist durcheinander geraten. An dieser Stelle kann die Kinesiologie helfen. Zugang zu den eigenen Energiequellen Dabei handelt ... (Foto: djd/Deutsche Gesellschaft für Angewandte Kinesiologie)
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Frauenpower im Doppelpack (Di, 15 Mai 2012)
(djd). Eine gute Freundin zu haben, ist für viele Frauen ein unersetzliches Geschenk. Wie glücklich sie sind, jemanden gefunden zu haben, auf den sie sich in jeder Situation verlassen können, bestätigen auch die beiden Schauspielerinnen Karin Thaler und Bojana Golenac. Seit sie vor dreieinhalb Jahren das erste Mal gemeinsam zum Joggen gingen, sind die TV-Stars unzertrennlich. Mindestens einmal täglich telefonieren die beiden Frauen miteinander oder "wir verabreden uns zum Shopping, für die nächste After-Show-Party oder die nächste Trainingseinheit", sagt Karin Thaler. Tipp gegen ... (Foto: djd/Magnesium-Diasporal)
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Endlich Schluss mit dicker Luft (Di, 15 Mai 2012)
(djd). Rund 22.000 Mal am Tag atmet der Mensch ein und aus. Doch nicht immer wird die Frischluft ihrem Namen wirklich gerecht: Abgase, Schadstoffe, Staub, Pollen, Gerüche und vieles mehr beeinträchtigen ihre Qualität. Ganz besonders gilt dies für die eigenen vier Wände: So kann nach Angaben des Klimaanlagenherstellers Daikin ungefilterte Raumluft zwei- bis fünfmal stärker belastet sein als Außenluft. Verunreinigte Luft kann das Wohlbefinden beeinträchtigen und die Atemwege blockieren - vor allem bei Asthmatikern und Allergikern. Ein Lüften über Fenster und Türen hilft da nur kurzfristig, ... (Foto: djd/Daikin)
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Stöpsel statt Schmerzen (Di, 15 Mai 2012)
(djd). Egal ob Tauchurlaub, Surfen, Baggersee oder Schwimmbad - das nasse Vergnügen begeistert große und kleine Wasserratten. Doch wie ungetrübt könnte der Badespaß sein, wenn nicht beim Schwimmen immer wieder reichlich Wasser in die Ohren geriete. Oft gelingt es nicht, die lästige Flüssigkeitsansammlung - etwa durch Kopfschütteln - vollständig wieder loszuwerden. Bei empfindlichen Menschen kann dies zu einer sogenannten Bade-Otitis, einer Mittelohrentzündung führen: Das Wasser weicht die Haut im Gehörgang auf und die schützende Fettschicht, das Ohrenschmalz, wird ausgewaschen. Dadurch können ... (Foto: djd/BioEars/shutterstock/aleksandr markin)
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Fit für die Show und den Alltag (Mo, 14 Mai 2012)
(djd). Zehn Jahre lang liefen sie aneinander vorbei. Karin Thaler und Bojana Golenac begegneten sich am Set der "Rosenheim-Cops" oder sahen sich bei den Dreharbeiten zu "St. Angela". Doch erst seit 2009 gehen die beiden Schauspielerinnen durch dick und dünn. Die Freundschaft der beiden Blondinen begann beim Sport. Ihre Schauspielagentin brachte sie zusammen. "Karin suchte eine Partnerin zum Joggen und rief bei mir an”, erinnert sich Bojana Golenac. "Ich war froh, endlich jemanden gefunden zu haben, der mich zum Joggen animiert." Reger Austausch Seither sind die in München lebenden ... (Foto: djd/Magnesium-Diasporal)
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Entspannen statt schwitzen (Fr, 11 Mai 2012)
(djd). Selbst am Schreibtisch, wo jeder für sich sitzt und arbeitet, fühlt sich unwohl, wer im Sommer trotz Klimaanlage stark schwitzt. Doch in Besprechungen, in denen die Kollegen oft sehr nah beieinander sitzen, sind feuchte Achseln noch unangenehmer. Noch schlimmer ist es, wenn man sich zu dritt oder zu viert über einen Bildschirm beugen und dabei das Gefühl haben muss, nach Schweiß zu riechen. Dabei kann man sich kaum noch auf seine Aufgaben konzentrieren. Zu einer deutlichen Entspannung in solchen Situationen können Antitranspirante verhelfen, welche die Schweißsekretion mit Hilfe ... (Foto: djd/SweatStop/thx)
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"Ich musste erst lernen, mich nicht zu sehr zu verschenken" (Fr, 11 Mai 2012)
(djd). Um die Augen viele kleine Lachfältchen und ein offenes Gesicht - Maria Bachmann gibt sich gerne "pur". Ihre Natürlichkeit ist Teil ihres Erfolgs, der vor 20 Jahren mit einem Werbespot für Geschirrspülmittel begann ("Dann klappt’s auch mit dem Nachbarn ..."). Heute fühlt sich die 48-Jährige in ihrer Haut wohler denn je - sowohl im richtigen Leben als auch, wenn sie in eine Rolle schlüpft. Auch künftig will sie ihre Haut mit allen kleinen Spuren des Lebens zu Markte tragen. Botox oder der Gang zum Schönheitschirurgen kommen für sie nicht in Frage. Kräftezehrende Arbeit vor der ... (Foto: djd/Basica)
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Blessuren schnell behandeln (Fr, 11 Mai 2012)
(djd). Mountainbiking, Klettern, Skaten, Badeferien am Meer - wer sich viel und gerne bewegt, trägt immer auch ein Verletzungsrisiko. Schnell ist bei einem Sturz das Knie aufgeschürft oder der Fuß an einem scharfen Stein geschnitten. Damit das Freizeitvergnügen nicht unter der Blessur leidet, ist es wichtig, die Verletzung adäquat zu versorgen. Tritt nach einer Schnitt- oder Rissverletzung Blut aus der Wunde, sollte man - trotz des unschönen Anblicks - die Blutung nicht sofort stoppen. Denn der Körper versucht auf diese Weise, Schmutz und Bakterien loszuwerden, das Risiko einer Infektion ... (Foto: djd/PharmaCur/shutterstock/Suzanne Tucker)
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Schluss mit den Schlackendepots (Do, 10 Mai 2012)
(djd). Schon der Gedanke an Cellulite ist für Frauen ein Graus. Umso schwerer wiegt die Gewissheit, wenn sich eines Tages tatsächlich die unansehnlichen Dellen an den Oberschenkeln zeigen. Die Tatsache, dass selbst Sportlerinnen die Ablagerungen im Bindegewebe nicht vermeiden können, ist für Betroffene nur ein schwacher Trost. Wenn alle angestrengten Versuche, die ungeliebte Orangenhaut mit Diäten oder Sport wieder loszuwerden, scheitern, fühlen sich die meisten Frauen nicht mehr wohl in ihrer Haut. Cellulite den Garaus machen Um zu verstehen, wie es zu Cellulite kommt, empfiehlt sich ... (Foto: djd/Verlag Peter Jentschura/thx)
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